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累積里程

20.28 公里

花費時間

05:29:42

配速

16' 15" /km

邦助計劃響應紀錄

響應次數： -- 次

下一票進度：還差 -- 公里

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總里程排名

3,501

RQ 跑力聯盟
隊內總里程排名

61

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午後跑步 strava．2026-08-16 14:45:51

距離

2.48km

時間

02:00:44

配速

48:31/km

總爬升

20.00m

卡路里

510

午後跑步 strava．2026-08-15 17:43:45

距離

4.71km

時間

00:44:57

配速

09:32/km

總爬升

3.20m

卡路里

365

傍晚跑步 strava．2026-08-14 18:20:19

距離

4.24km

時間

00:44:39

配速

10:30/km

卡路里

324

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