🪳小蟑螂跑步玩🏃‍♀️是一個以科學化訓練、健康跑步、快樂成長為理念的跑步團隊。我們透過週期化訓練、跑姿調整、肌力強化、恢復管理與 Garmin 數據分析，依照每位跑者的能力安排專屬課表。不論你是新手、挑戰人生第一場半馬／全馬，或想突破 PB，都能找到適合自己的訓練方式。我們希望帶給大家的不只是完賽，更是一套能陪伴一生的跑步系統，一起科學訓練，莫名其妙變強！