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911隊伍 富邦路跑社
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第一階段
累積里程
428km
花費時間
41:20:47
配速
05:47/km
累積總爬升
636.00m
累積步數
447,486
卡路里
30463
第二階段
累積里程
498.5km
花費時間
47:43:19
配速
05:44/km
累積總爬升
869.00m
累積步數
508,166
卡路里
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文山區 - Z1P5km 指定配速15km garmin.2024-11-30 06:22:27
距離
23.01km
時間
01:59:53
配速
05:12/km
總爬升
35.00m
總步數
22140
卡路里
1545
文山區 - 副課表Z1P 30-45min garmin.2024-11-29 18:07:13
距離
6.03km
時間
00:35:56
配速
05:57/km
總爬升
13.00m
總步數
6510
卡路里
415
文山區 - Z1P30分鐘+Z2P30分 garmin.2024-11-28 20:14:44
距離
10.54km
時間
01:00:06
配速
05:42/km
總爬升
12.00m
總步數
10670
卡路里
689
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