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第一階段
累積里程
568.15km
花費時間
105:02:59
配速
11:05/km
累積總爬升
15,139.30m
累積步數
703,996
卡路里
37244
第二階段
累積里程
587.97km
花費時間
89:16:15
配速
09:06/km
累積總爬升
3,368.93m
累積步數
730,798
卡路里
33887
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羅東鎮 - 基礎訓練 garmin.2024-11-30 20:24:05
🚩
Start
🏁
Finish
Leaflet | © OpenStreetMap contributors © CARTO
距離
5.01km
時間
00:34:09
配速
06:48/km
總爬升
2.00m
總步數
5836
卡路里
315
永和區 步行 garmin.2024-11-30 08:48:35
🚩
Start
🏁
Finish
Leaflet | © OpenStreetMap contributors © CARTO
距離
1km
時間
00:15:24
配速
15:15/km
總爬升
3.00m
總步數
1058
卡路里
49
跑步機 garmin.2024-11-29 18:14:19
距離
5.02km
時間
00:38:05
配速
07:34/km
總步數
7302
卡路里
273
.
日...