運動i台灣 2020田中高鐵運動熱區 二水馬水水訓練營

2020/09/05~2020/11/01
彰化縣
132
  • 報名時間
    2020-07-17 00:00:00
    2020-08-26 23:59:59
    或額滿為止

RQ 跑步
科學分析

RunningQuotient-跑步科學分析

「分析了解自己,期待更強的你。」

RunningQuotient提供您更專業的跑步數據分析、訓練知識影音文章以及跑者工具,幫助愛跑步的您能夠更快速的進行科學訓練,並以客觀的角度了解跑步時候的您,進而有效率地提升跑步表現、突破自我極限,實現心中的目標與夢想。

特色亮點

【進步看的見 - 跑力分析】

透過您個人的跑步數據,分析出最符合您跑步時候的戰鬥力,了解自我跑力變化,掌握最有效率的輕鬆跑、節奏跑或是間歇跑配速。

【更精準地跑步壓力 - 訓練指數】

以秒分析您每次跑步訓練所造成的壓力負荷,幫助您掌握最適合自己的訓練量,建立科學化訓練的基底,避免過度訓練的可能性。

【跑步技術無極限 - 技術分析】

跑步技術一直以來都是跑友很容易忽略的重點,透過數據了解您在各配速之下的技術指標,將能夠幫助您跑得更快、更遠、更不容易受傷。

【自己的狀況自己掌握 - 體能狀況】

根據您每次的跑步訓練與比賽,分析出當前的體能與疲勞程度,並客觀評估身體狀況好壞,絕對是您在賽前進行減量與調整狀況的絕佳工具!

【變強路上有我同行 – 訓練營群組】

專屬訓練營RQ群組,讓您擁有志同道合的夥伴,變強的路上從不孤單。群組中教練還可以查看個人跑步狀況,不怕教練關心不到,讓多人訓練營升級成一對一家教班。

老子說「自知者明,自勝者強」,任何人想在某個領域不斷突破,要先有強烈且深刻的自知之明,要徹底地挖掘自我,分析自我,才有可能一再戰勝自己。

官方網站: https://www.runningquotient.com

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