無痕山林LNT講座

無痕山林 LNT 講座

與越野探索的未知，你與「無痕山林」的距離有多遠？
跟著TNF腳步走訪山林響應淨山活動
秉持近山、進山、淨山、敬山準則讓「遊山」更具意義！

   賽事創建品牌：

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• 二、活動時間：2023年4月22日（星期六） 7:30~12:00

  三、集合地點：金瓜石勸濟堂（新北市瑞芳區祈堂路53號）

  四、活動對象：越野跑者及愛好登山健行人士，凡健康狀況允許者皆可參加。為安全考量，未滿15歲者需家長陪同報名參加。

  五、課程內容：

  • 1.登山安全
  • 2.簡易一日登山裝備認識及使用說明、食品及飲水
  • 3.登山基本技巧
  • 4.Leave No Trace (LNT) 無痕山林概念（7個準則）：
    • ■事前充分的規劃與準備
  • ■在可承受地點行走宿營
    • ■適當處理垃圾維護環境
      • ■保持環境原有的風貌
        • ■減低用火對環境的衝擊
          • ■尊重野生動植物
            • ■考量其他的使用者
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• 六、領隊簡介：

  
  

  	吳鎮全(搖擺人) ●山野樂活協會嚮導 ●LNT種子教師 ●戶外安全推廣協會指導員 ●台灣生態登山學校輔導員
  	吳采宸  ●山野樂活協會嚮導 ●LNT種子教師 ●戶外安全推廣協會指導員 ●山系子女團長

   

  七、活動流程：

  時間	活動項目	活動內容	活動地點
  7:30~8:00	報到、分組	學員報到、領取TNF品牌款服飾乙件及組別識別布條	勸濟堂
  8:00~8:15	活動開場	活動流程說明
  8:15~8:45	LNT小活動	給下一代永續的未來
  8:45~9:10	淨山分組出發	路線說明、領隊嚮導介紹 淨山注意事項說明、工具發放（棉紗手套、專用垃圾袋、垃圾夾）
  9:10~11:30	一、淨山路線 Ａ：勸濟堂>無耳茶壺山 Ｂ：勸濟堂>金瓜石神社>本山地質公園 二、登山課程 裝備(衣著、裝備、登山杖)、飲食(水)、技巧(走路、體能)教學和經驗分享
  11:30~12:00	賦歸	結束分享（依各隊伍時間彈性調整）	勸濟堂

  
  

  （※註：淨山路線分別為二路，組別人數以實際到場人數均分，由領隊、嚮導進行分配）

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八、報名方式：一律網路報名

1.報名費用： NT$200，報名即贈送TNF品牌款服飾乙件，現場報到領取。

2.報名日期 : 自2023年3月10日 12:00至 2023年4月10日 23:59止，限額60名，額滿提前截止。（逾期三日未完成繳費手續者，報名系統將自動取消其報名資格）

※備註

●因事不克參加者，可申請轉讓或是退費，於課程前七天取消報名退費二分之一，逾期恕不退費。申請退費者請提供銀行帳戶，退回金額將扣除行政手續費。 

●如有課程相關疑問，請至請聯繫 2023 TNF100賽事小組，將有一對一人員為您服務。

●報名系統及相關繳費問題，請加入iRunner LINE@帳號由 iRunner小編為您服務查詢。https://line.me/R/ti/p/@isn5461d

九、衣服尺寸 (學員上課須穿著此上衣)

註：以上建議尺寸為標準身材，請依照您的身材做調整選擇。

十、個人需攜帶裝備

●運動鞋、越野跑鞋或輕量登山鞋（禁止穿著拖鞋及涼鞋）

●個人簡單行動糧（如麵包或飯糰）、水瓶（建議1000cc）

●雨具(請勿使用拋棄式雨衣、雨具 )

十一、其他注意事項：

• 1.主辦單位擁有因天候及現場狀況修改以上活動內容之權利。 
• 2.本活動已投保所有參加者100萬意外險與10萬意外醫療險，學員務必考量自身之健康狀況。如您曾發生以下病症及狀況，屬猝死高危險群，請咨詢醫師專業判斷，慎重考慮自身安全，切勿勉強參加。
• (a)不明原因的頭暈、胸部不適（胸悶、胸痛）、呼吸困難
  (b) 突然失去知覺難
  (c) 高血壓（>140/90mmHg）
  (d) 心臟病
  (e) 腎功能異常
  (f) 糖尿病
  (g) 高血脂（總膽固醇>240mg/Dl）
  (h) 家族心臟病史（一等親在60歲前發生心臟病或猝死）
  (i) 癲癇

• 4.參加者肖像、姓名，及活動之影片、相片，除主辦單位基於宣傳用途之播放、展出或刊載行為外，不得另做其他用途。完成報名繳費之參加者，視為同意以上聲明。
• 5.本活動辦法及相關資訊陸續公佈於網站；若有未盡事宜，得隨時增補修訂之，並以主辦單位發佈消息為準。

十二、交通資訊

■ 開車前往：

• 北上國道一號(中山高速公路)→下大華交流道→接台62線快速公路，於瑞濱端下交流道→右轉濱海公路/台2線(行經海濱、水湳洞)→於78.5K右轉北34鄉道/金水公路→於勸濟堂牌樓處左轉而上，可抵達勸濟堂。

■ 大眾運輸：

從瑞芳火車站搭乘 788「基隆-水湳洞」在金瓜石（黃金博物館）站下車，再步行約750公尺抵達金瓜石勸濟堂；建議搭乘788早上7點以前的班車。