2025台灣國際瑜伽日-挑戰金氏世界紀錄

2025台灣國際瑜伽日-挑戰金氏世界紀錄

2025 International Yoga Day in Taiwan

一、活動官網：https://aksharyogaworldrecord.asia/
二、主辦單位：喜馬拉雅靈性與瑜伽有限公司 HIMALAYA SPIRITUAL & YOGA LLC

三、指導單位：阿克夏爾瑜伽中心  AKSHAR YOGA KENDRAA

四、活動日期：中華民國114年6月21日(星期六) 9:00-16:00 (8:00開始報到)

五、活動對象：年滿16歲以上到79歲，無論是瑜伽新手或資深練習者，皆可參加

六、活動地點：台北南港展覽館2館 (台北市南港區經貿二路2號)

七、活動簡介：

• 2025國際瑜伽節，6月21日讓我們一起挑戰12項瑜伽體式，打破金氏世界紀錄，創造屬於自己的奇蹟！
• 本活動由國際知名瑜伽大師喜馬拉雅悉達Akshar上師親自帶領，匯聚全球熱愛身心靈平衡的瑜伽愛好者，共同見證歷史時刻。

已創造9項瑜伽體式金氏世界紀錄，2022 年，2,000 名參與者齊聚一堂，成功創下「弓式」的金氏世界紀錄。2023 年，再次創下3項金氏世界紀錄，2,000名參與者「犁式」、「側平板式」與「駱駝式」。而2024年，成功締造5項金氏世界紀錄， 3,000名參與者共同完成「船式」、「聖者考恩迪尼亞式」、「輪式」、「舞王式」與「拜日式」的壯舉。

參加者將可享受價值超過 $60,000的「世界紀錄挑戰：瑜伽體式線上訓練課程」，課程將從4月至6月，超過100堂專業線上瑜伽訓練課程，幫助你掌握12個瑜伽體式。參與挑戰後，將獲得活動獎牌和官方認證的證書。此外，每位參與者報名後將獲得「金氏世界紀錄挑戰禮包」，並與全球瑜伽愛好者一起同步挑戰，感受強大集體能量的體驗。

八、活動緣起：

為何選擇台灣？

國際瑜伽大師 阿克夏爾上師（Grand Master Akshar） 走遍世界，傳授瑜伽與靈性智慧，而這次，他選擇台灣作為國際瑜伽日的舉辦地。這不僅是對台灣的認可，更是對這片土地與瑜伽精神深厚連結的肯定。

台灣擁有與瑜伽理念契合的獨特特質：
■自律與平衡 —生活有序，專注當下，展現瑜伽的身心合一。
■溫和與共情 —以誠待人，溫暖包容，體現瑜伽的慈悲精神。
■遠見與抱負 —追求成長，擁抱未來，展現堅定的內在力量。
■文化傳承與尊重 —尊重歷史，珍視智慧，與瑜伽精神相互輝映。

Master Jane：從蛻變到領航

這場盛會背後，還有一位關鍵推手Master Jane。她並非天生的運動者，而是一個來自台中、曾經毫無運動習慣的普通女孩。因為想要瘦身的契機，她意外接觸到喜馬拉雅瑜伽，從此展開了人生的轉變。

在阿克夏爾上師的指導下，Jane 持續練習瑜伽體位，不僅讓身體更健康、更有活力，更重要的是，她找到了內在的平靜與自信。她學會如何專注當下、突破自我，並以穩定而堅定的心迎接人生的挑戰。

如今，曾經的 Jane 已成為 Master Jane，成為靈性領袖、阿克夏爾上師的弟子，並致力於推廣喜馬拉雅瑜伽的古老傳承。透過社交媒體與現場活動，她已在台灣、香港、馬來西亞、新加坡等地觸及超過300萬人，影響無數人。

Master Jane 用自身經歷證明了瑜伽的力量，如今，她希望透過國際瑜伽日，邀請大家一起創造奇蹟。

不只是打破金氏世界紀錄，更是突破自己，創造屬於自己的紀錄！

在這場盛會中，讓我們見證 成長與蛻變，發掘內在真正的力量！

九、活動預定流程

(主辦單位保有最終修改、變更、活動解釋及取消本活動之權利)

十、活動票種

• ●完成報名與繳費後，將立即獲得參與瑜伽課程的資格，並同步進行專屬紀念品的製作。因此，報名一經確認，恕無法提供退費服務，敬請理解與支持。報名繳費者將發放相關紀念品。

十一、創造金氏世界紀錄全方位瑜珈課程

為了幫助參與者順利完成12個瑜伽體式並挑戰金氏世界紀錄，將提供超過100堂專業瑜伽線上課程，讓你在家也能輕鬆學習！

• ●課程說明
• 不只會教會12個瑜伽體式而已
• 身體的肌肉是相連在一起的，因此要達到某些體式不能只單獨練那個體式，而是要透過不同體式去訓練、放鬆不同的肌肉才能達到某些瑜伽體式。

因此金氏世界紀錄的瑜伽課程當中會教很多不同瑜伽體式，之中所有瑜伽體式都會幫助你完美的達到12項瑜伽體式，創造金氏世界紀錄！

• ●課程時間：2025 年 4 月 1 日 - 6 月 18 日

  1. 課程安排於每日早上6:00 到晚上10:00，提供不同時段課程，可依個人彈性安排，目前課程已安排超過100堂!

  2. 每堂課時長約45-60分鐘，依授課老師而調整。

  3. 報名後提供課表，可依個人時間靈活選擇課程參與。

  4. 目前每日提供不同時段課程，可依個人時間安排訓練，不另外提供回放。

  5. 確保你能完整參與所有培訓，為金氏世界紀錄挑戰做好最充足的準備，越早報名，能參加的課程就越多。

• ●授課方式：線上教學（Zoom 授課）

  1. 無論身處何地，都能輕鬆參與。

  2. 與全球瑜伽愛好者同步學習，完成12個瑜伽體位挑戰。

• ●課程內容：

  1. 每堂課適合初、中、高階練習者，課程內容為12個瑜伽體位教學，授課老師會依不同程度提供教學指示。

• ●專業師資：

  1. 由 Akshar Yoga 專業培訓師資 親自授課，確保最高品質的瑜伽指導。

  2. 若授課語言為英文時，課程將提供中文即時翻譯，確保所有學員都能輕鬆理解與學習。

這不只是瑜伽課，更是一場身心挑戰的旅程。從基礎體位開始，逐步進階到挑戰性的動作，每一步都為你的突破鋪路。無論你是新手還是資深練習者，透過這些課程，你都能夠掌握12個瑜伽體位技巧，為最終的金氏世界紀錄挑戰做好萬全準備！

十二、活動物資

※本次活動服裝為「合身版型」，如您偏好穿著較為寬鬆，建議選擇大一號尺寸。請務必參考下方尺寸表確認尺寸，活動報名完成後恕不接受更換尺寸，敬請見諒！

金氏世界紀錄挑戰禮包 | 價值超過 $5000

1. 金氏世界紀錄專屬紀念帆布袋（價值 $350）
   ●簡約設計，環保耐用，完美收納你的瑜伽裝備與紀念品。

2. 金氏世界紀錄挑戰紀念衣（價值 $520）
   ●專為挑戰者打造的高品質運動服，象徵你參與這場歷史性時刻的榮耀。

3. 紀念毛巾（價值 $680）
   ●吸汗速乾，印有金氏金氏世界紀錄標誌，讓你在訓練與挑戰中保持舒適。

4. 頂天然橡膠瑜伽墊（價值 $3,980） (僅提供給尊榮票)
   ●採用 頂級天然橡膠材質，高抓地力與舒適度兼具，為你的練習提供最佳支撐。

挑戰成功會獲得：

1. 金氏世界紀錄挑戰獎牌

2. 金氏世界紀錄挑戰證書

報名物資(包含帆布袋、紀念衣、紀念毛巾)發放方式：

※ 報名物資預計於活動前一週左右開始寄送，敬請耐心等候，並留意收件資訊。
※ 台灣地區報名者：活動物資（不含瑜珈墊）將以宅配到府方式寄出，需支付寄送費用（團體報名可寄至同一地址節省運費）。
※ 海外報名者：請於6月21日活動當天至現場領取物資。
※ 尊榮票之瑜珈墊為現場發放，如您因故無法出席當天活動，日後如需郵寄，將需由本人自費負擔運費。我們將提供補寄申請方式與相關流程。

十三、上師介紹：

關於喜馬拉雅悉達上師阿克夏爾（Grand Master Akshar）

喜馬拉雅悉達Akshar上師，是國際知名的瑜伽大師和願景家，來自世界上最古老的學校之一：喜馬拉雅的傳承。他是Akshar Yoga的創始人、主席及課程總監，該組織是印度最大的瑜伽連鎖機構之一。他通過線上和線下平台培訓了超過2000萬名瑜伽和靈性學員， ⁠阿克夏爾瑜伽(Akshar Yoga)的老師遍布全球，包括美國、澳大利亞、日本、法國和德國等國家。

喜馬拉雅悉達Akshar上師強調通過服務他人來賦予教學高尚的品質，並鼓勵修行者傳授瑜伽藝術。作為激勵人心的演講者，他曾在聯合國世界水日和聯合國世界環境日上擔任主要演講者，並在TED演講中探討瑜伽和健康主題。他經常與國際演講者共享舞台，亦是為人們提供生活和激勵的教練，同時積極學習各種文化。

喜馬拉雅悉達Akshar上師，通過將傳統的喜馬拉雅瑜伽與現代運動形式相結合，開創了現代瑜伽形式，如空中瑜伽、輪瑜伽和超級腦力瑜伽。他的影響力不僅改變了全世界許多人的生活，還促進了優秀瑜伽教師的培養。

十四、12個瑜伽體式挑戰

十五、客服聯繫：

線上報名洽詢專線：筆記報名客服

    ● 客服電話：0910-581-659 

    ● E-Mail：irunner@biji.co

    ● LINE ID：@irunner

    ● 服務時間：週一至週五09:00-21:00

活動相關洽詢：中華民國健康運動銀行促進協會

    ● 服務專線：02-8772-1035

    ● 服務時間：周一至周五09:30-12:00；13:30-18:00

十六、常見問題（FAQ）

1. 這場活動適合所有人參加嗎？
   是的！無論您是瑜伽初學者還是資深練習者，現在報名活動即享12個瑜伽體位線上訓練課程，開始鍛鍊以在6月21日達成你的目標。

2. 這場活動有相關訓練課程嗎？
   完成報名後，線上課程將於四月份開始，不定時會有實體的練習，時間將會另行於Email中公告，您將會與Akshar Yoga精心培訓的瑜伽老師們開始做訓練，課程內容將以此次金氏世界紀錄挑戰體式為目標。

3. 訓練課程的時間安排？
   線上訓練課程有多種時間可供選擇，時間彈性，方便各種時區的參與者彈性安排時間。

4. 報名後，我可以只參加瑜伽訓練課程，不參加6月21日在台北的金氏世界紀錄挑戰嗎？
   當然可以。但我們還是鼓勵您可以到現場參加挑戰，感受5000人一起完成挑戰的集體能量。

5. 活動當天我需要準備什麼？
   請攜帶您的瑜伽墊(若您是購買尊榮票，當日會提供高品質瑜伽墊)、舒適的運動服。

6. 我可以帶朋友或家人一起參加嗎？
   當然可以！歡迎您邀請親朋好友一同報名參與，共同見證這場難得的全球性瑜伽活動。

7. 團隊是否有安排住宿和交通？
   團隊不負責安排住宿和交通接駁。活動地點位於台北南港展覽館2館，鄰近台北捷運-南港展覽館站，建議可選擇台北南港展覽館附近或是捷運板南線站點附近的住宿地點。

十七、保險

本活動大會為報名參加者投保公共意外責任險。

(一)公共意外責任險內容：

1. 每一人體傷責任新臺幣：伍佰萬元。

2. 每一意外事故體傷責任新臺幣：壹億元。

3. 每一意外事故財物損失責任新臺幣：貳佰萬元。

4. 保險期間最高賠償金額新臺幣：壹億肆佰萬元。

(二)公共意外責任險承保範圍：

1. 被保險人因在保險期間內發生下列意外事故所致第三人體傷、死亡或第三人財物損害，依法應負賠償責任，而受賠償請求時，保險公司對被保險人負賠償之責。

2. 被保險人或其受僱人因經營業務之行為在本保險單載明之營業處所內發生之意外事故。

3. 保險人在經營業務之建築物、通道、機器或其他工作物所發生之意外事故。

4. 此公共意外責任險與個人意外險不同（主辦單位有疏失之責任，且於活動場地及路線中，提出相關之證明並由保險評估後予以理賠），本活動保險的最高理賠金額為保單所承保之金額，主辦單位不再另行增加其他理賠。對於承保之保險理賠範圍及項目有疑慮者，請自行斟酌參與。

5. 特別不保事項：
   i、個人疾病導致運動傷害。
   ii、因個人體質或因自身心血管所致之症狀，例如休克、心臟症、糖尿病、熱衰竭、中暑、高山症、癲癇、脫水、氣喘等。
   iii、選手如遇與跟第二項所述之疾病之病史，建議選手慎重考慮自身安全，自行加保個人人身意外保險。
   A.不明原因的胸部不適(胸悶、胸痛)
   B.不明原因的呼吸困難
   C.不明原因頭暈
   D.突然失去知覺
   E.高血壓(>140/90mmHg)
   F.心臟病
   G.腎功能異常
   H.糖尿病
   I.高血脂(總膽固醇>240mg/Dl)
   J.家族心臟病史(一等親在60歲前發生心臟病或猝死)
   K.癲癇
   iii、對於因本身疾患所引起之病症將不在保險範圍內。

6. 第三人在保險契約所載明之活動處或範圍內因承辦活動之行為，所致之意外事故。

7. 前款活動處所或範圍之建築物、通道、設備或其他工作物設置管理欠缺所致之意外事故。

8. 所稱之第三人包括參加活動之人員(或車友)及現場之工作人員(含被保險人之受僱人)。

十八、相關條款注意事項

1. 本活動採開立電子發票，依電子發票實施作業要點規定作業說明如下：

(1)三聯式電子發票於活動結束後35天以E-mail通知寄發電子發票證明聯。

(2)二聯式電子發票於活動結束後35天以E-mail通知電子發票開立通知信並於統一發票開獎日翌日起十日內以E-mail通知以未歸戶載具索取電子發票之中獎人，並提供電子發票證明聯交付中獎人作為兌獎憑證。

(3)個人報名時請填寫正確之E-mail，主辦單位將依此寄送電子發票。

(4)團體報名者，主辦單位會將電子發票統一寄予團體報名聯絡人。

(5)企業報銷用，請報名時點選三聯式發票，並填入統一編號及公司抬頭。

(6)只要完成報名程序後，皆無法改開或換開發票。若您於報名時選擇二聯式發票，恕無法換開為三聯式發票，反之亦然。

2. 以上公告主辦方有修正之權利，最後以大會公告為準，敬請密切注意活動官方網站。