我的賽道精神,戀戀桐花的鋼鐵草莓?
病後神經受損全身痲痹心肺功能受到抑制超過五年,第三次參加大湖草莓?,賽道自去年修正變更難跑之後,第二次接受考驗再度挑戰!
自從身為一個病患開始,跑步這件事雖然成為我僅有的休閒和鍛鍊身體復健的運動之後,在完全失去優勢,必須在受到限制的狀況下跑步,便一直都是必須坦然面對和接受的現實問題,去年的大湖草莓?,我剛從如來神掌超馬DNF的逆境中走出,當天起跑10度,完跑29度,天氣乾冷變乾熱,5小時20分海放了一堆吃草莓的跑者,而我在更難的賽道,將自己龜速的山路全馬,足足推進了一小時,這個推手是臨機加入戰團的楊聖哲。
自己跑慢了、弱爆了,一切都要自立自強;結果好景不常,我在辦完戀戀桐花隔天肋骨撞傷休養將近兩個月,一切回到原點,重新開始,大概只有天知道這對一個神經受損的患者而言,有多麼困難和艱辛!
從12分均速開始的跑步,一切感覺都變了樣,但一切真的都要感謝不要抱怨,弱爆了再開始鍛鍊的超馬戰記,我的龜速跑友阿哲偶爾會在週末一起長距離訓練,漸漸有了起色,但雖然可以吃得苦中苦,但只要風濕寒就位的天氣,隨時可以讓身體禁錮,甭說跑步,連走路和睡眠都會受到影響,對於惡劣天候,這樣屢戰屢敗,屢戰隨時都會被迫歸零的狀況,已經沒有形容詞可以適當表達,能說什麼?當然也就是「一切都要感謝,不要抱怨」。
謝謝酷哥許家彰主揪的初一環新竹超馬團練,讓我知道濕冷天氣的殘酷,起跑被迫截彎取直少跑3公里,才得以在青青草原跟著大家一起繼續跑;那天其實我在風情海岸就想提前離開了,但酷哥說「要等大家一起跑」;於是原本切西瓜少跑了3K的環新竹,在後段更沒資格玩耍休息下,一路堅持到底的跑完了!
賽事就是賽事沒有例外,總不能老是前面輸3K,然後後面靠大家自己陣亡再取得超越,於是在大湖草莓?鋼鐵式跑法,在不斷試煉、失敗、繼續試煉中應運而生!
濕冷的比賽天氣對我而言是「絕殺」,賽前兩天身體便提前歸零;雖是如此,有趣的是,感謝天氣沒有完全不好,在寒流影響前呈現了一點天氣在轉換時的過度期,在半馬前的跑況保持在受限制下的最佳狀態,這個狀態就是「維持6分半至7分均速」,為了節省時間,我跟阿哲採用「跳島式」的補給,這也是過去我跑馬時所用的方式。
一路跑到半馬折返點前天氣開始變壞,身體再度開始明顯受到抑制,30公里前我將速度特別再放慢,而雙腳卻不自覺的開始抽筋。
即使處理了許多的問題,終究要面對最現實的問題,在最後剩一個小時5分的狀況下進入最後倒數10K,原來我一直都低估了回程的長上坡真的「很長」,實在沒辦法,被迫在最後2K停下拉筋,避免身體受到嚴重抑制。
賽前預測能跑完就不錯了,今天則在寒流籠罩前,竟然較去年的成績又推進了10分鐘漂亮完賽了,真的不可思議!
最後感謝Vicky Hsieh的香香隊所有隊員,她們的歡樂跑氣氛一直感染著我一路亦步亦趨嘗試跟上她們;這也跟初一超馬團練有關,賽道上多了一點想跑的動力,跑起來就會感覺比較有趣和順利。
戀戀桐花在大湖草莓?連續跑了三年,謝謝今天所有在賽道給予鼓勵與支持的跑友們,也歡迎您們4月24日蒞臨桐花賽道體驗與指導,報名期限到2月28日,請務必把握機會,我們準備開賽了!
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https://t.ly/G1ZM浪漫台三線2022年新竹縣「戀戀桐花」全國馬拉松賽主辦人 蔡主任