我們的時光 親子i 運動講座

2022-05-15
跑步學堂教室(台中市烏日區三榮路一段397號)
2,424
  • 報名時間
    2022-03-10 10:00:00
    2022-05-14 23:59:59
    或額滿為止
  • 相關連結

講座資訊

臺中市111年運動i台灣2.0

免費講座 開始報名囉~


Family Hiking

親子戶外健行講座

山林就是孩子最棒的教室及遊樂場!

■ 親子健行去哪兒? 入門/進階路線提案

■ 親子健行說走就走!  行前規劃/裝備全攻略


講師:Kevin 阮文豪

■ 親子戶外探索課程帶領老師

■ 龍洞當灶咖在走的攀岩教練


講座時間:111年05月15日 (星期日) 09:00~11:00

講座地點:跑步學堂教室(台中市烏日區三榮路一段397號)

活動簡介:台灣從北到南都有山,找一條家裡附近的步道,讓孩子練習遠離塵囂、遠離3C產品其實沒有那麼難!

親子健行結合了運動和自然生態,不但能增進親子關係,還能培養出孩子們勇於冒險的精神。帶孩子接觸大自然,探索不同的領域,是體能的鍛鍊,也培養更好的環境適應力,在大自然中學習獨立、自信與毅力,讓孩子的童年不受限。從台中的熱門步道出發,跟著Kevin老師開始屬於你們的親子健行吧!

指導單位:教育部體育署

主辦單位:臺中市政府運動局、台灣馬拉松路跑協會 共同主辦

協辦單位:跑步學堂、運動筆記、健行筆記、早安健康、H2U永悅健康

報名方式:一律網路報名,各場次名額有限、請速報名

  1. 費用:免費參加(需事先線上報名,謝絕現場報名)
  2. 報名日期:即日起至活動當週的星期三晚上止,或額滿提前截止。
  3. 因事不克參加者,請務必通知取消名額。
  4. 如有報名相關疑問,請上跑步學堂FB粉絲頁留言或私訊,或加入Line官方帳號

其他注意事項:

  1. 本活動日會辦理場地險(公共意外責任險)。
  2. 學員肖像、姓名,及訓練課程之錄影、相片,除主辦單位基於宣傳用途之播放、展出或登載行為外,不得另作其他用途。完成報名之學員,視為同意以上聲明。
  3. 開課當週將寄送「行前通知信」,請留意上課地點及攜帶物品之相關訊息。
  4. 課程如期開辦,為因應新型冠狀病毒,活動現場將全面升級防疫作業標準:
    • - 第一線工作人員將全面配戴口罩
    • - 活動前主辦單位將確保會場桌面、麥克風、手把等均以酒精、清潔液消毒
    • - 課程與會者請全程戴口罩,具有慢性病及呼吸道症狀之來賓,請務必配戴口罩參加
    • - 報到前請配合量額溫、酒精消毒後方可入場 (若超過37.5度,將婉拒入場)

※ 主辦單位會按實際疫情狀況發展而有所應變 ※



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4.一支手機任何地方即可開始訓練

5.即時比對功能,有穿戴錶款即可知道您的訓練達成率

6.目前配合Apple Watch & GARMIN 兩大智能訓練錶

●適度的肌力訓練,不僅能提升任何運動項目的表現外,亦可降低受傷風險,保持好運動品質,並突破自我目標。



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