2022風城跑步教室

2022-07-01
新竹縣體育場
1,846
  • 報名時間
    2022-06-18 12:00:00
    2022-09-10 23:59:59
    或額滿為止

活動簡章


是越跑越健康?還是越跑越受傷呢?

跑了這麼久是不是也想再進步一點?

報名了路跑活動但不知道如何練起?

我們的使命是致力建立友善及永續的運動環境,透過運動本質的探索讓進步成為對自己的約定,用第一性原理去啟發並執行適合每個人的運動解決方案。

Hey朋友,準備好一起加入我們了嗎?

 

●活動資訊

指導單位:教育部體育署、新竹縣政府

主辦單位:新竹縣全民運動發展協會

贊助單位:Intersport摩曼頓

活動地點:新竹縣體育場(竹北市光明六路東一段2號)

                  Intersport摩曼頓竹北文興店(竹北市文興路一段281號)

參加對象:適合已有跑步基礎、可連續跑走一小時以上或是已有10K以上路跑經驗,亦對運動有興趣者都歡迎報名參加。

課程期間:2022年07月1日至2022年11月7日止


  • ●三大特色
  1. 活動由Intersport摩曼頓冠名贊助有效結合全台最大零售通路資源。
  2. 專業講師及行政團隊分工仔細且皆為在地經驗豐富團隊所組成,將提供每位學員最全面的運動解決方案。
  3. 有別於一般跑步班以『類比思維』的課程設計,我們透過跑步本質的探索、運用『第一性原理』思維設計課程,將跑步所有相關的元素拆解開來(腦科學、生理學、心理學、解剖學、力學、營養學、哲學),就是希望能讓來參加的朋友們更認識自己且重新認識跑步。


    • ●課程資訊
    • 一、【運動課程】跑步專項1.5hr、肌力訓練1hr、跑者瑜伽1hr
    • 09/12起每週一/三/五 19:30新竹縣體育場/Intersport摩曼頓竹北店
      • 肌力訓練$1,6009/12、19、26,10/3、17、24、31,11/7
      • 跑者瑜伽$1,6009/14、21、28,10/5、12、19、26,11/2
      • 跑步專項$2,0009/16、23、30,10/7、14、21、28,11/4


          • 三、【運動講座】運動營養、運動按摩&貼紮1 hr(免費參加)
          • 運動營養:擇期通知
            • 運動按摩&貼紮:擇期通知

              • 四、【目標賽事】10月份新竹地區各項賽事
              • 10/01 2022新豐西瓜路跑
              • 10/02 2022臺灣Hakka好客國際馬拉松
              • 10/15 2022新竹城市馬拉松
              • 10/29 2022第十三屆遠東新世紀經典馬拉松
              • -----------------------------------------------------------------
            • 10/23 2022長榮航空城市觀光馬拉松
              ●11/13 2022 臺灣米倉田中馬拉松
              ●12/18 2022 臺北馬拉松



              • ●報名資訊
              • 課程每期費用:報兩項折$100、報三項折$200
              • 跑步專項$2,000,至多20人
              • 肌力訓練$1,600,至多20人
              • 跑者瑜伽$1,600,至多20人

                課程聯絡資訊:
                詹先生:0921-920732
                黃先生:0987-861687
                馮小姐:0988-753538

            • 報名、繳費問題:
            • LINE@客服 @irunner,服務時間:週一至週五工作日 09:00-18:00
              客服電話 0910581659,服務時間:週一至週五工作日 09:00-18:00
              客服信箱 irunner@biji.co ,回覆時間:週一至週五工作日 09:00-18:00

                • 四、運動講座:免費參加
              • 注意事項
                1. 收費課程開課過後因個人因素未能上課一律不予退費(Covid-19疫情因素除外),如欲於開課前辦理退費須扣除系統手續費$200元
                2. 課程期間為求訓練相關數據,學員需配備『有心率數據功能』的電子裝置(手錶或心率帶)。
                3. 請於課程中穿著適合運動的服裝及運動鞋。
                4. 跑步專項上課地點於室外場地舉辦,將依照現場天氣狀況進行,請學員務必依照教練及助教的指示,如發生身體不適狀況,應即向主辦單位請求協助支援。
                5. 如您曾發生以下病症及狀況,屬猝死高危險群,請諮詢醫師專業判斷,慎重考慮自身安全,切勿勉強參加。
                  a.不明原因的頭暈、胸部不適(胸悶、胸痛)、呼吸困難
                  b. 突然失去知覺
                  c. 高血壓(>140/90mmHg)
                  d. 心臟病
                  e. 腎功能異常
                  f. 糖尿病
                  g. 高血脂(總膽固醇>240mg/Dl)
                  h. 家族心臟病史(一等親在60歲前發生心臟病或猝死)
                  i. 癲癇
                6. 上課如遇當地氣象局發布豪大雨或陸上颱風警報,或其他不可抗力因素,將依教練指示進行調整。
                7. 肖像權說明:同意承辦單位在課程中,得以照相或錄影進行活動過程與個人影像與聲音的紀錄。並得以無償使用報名人在本次活動中的所有個人影像、聲音與姓名,包括但不限制以任何形式進行的出版、發行、展覽、行銷與推廣等各項用途之著作財產權之權力,不得另作其他用途。
                8. 主辦單位保留更動課程之權利,依實際狀況調整課程內容。
                9. 本課程已投保200萬公共意外責任險。
                10. 完成報名繳費之學員,視為同意以上聲明。

              • 防疫措施
                1. 欲報名參加課程之學員至少須接種2劑新冠肺炎疫苗。
                2. 活動依中央流行疫情指揮中心、地方主管機關最新規定辦理。
                3. 如學員有確診或居家隔離,請勿出門並以line訊息向助教或工作人員請假。
                4. 如學員為確診後復原,請依醫生指示後、教練建議再遂漸恢復訓練。