跑了這麼久是不是還跑不到10KM？是越跑越健康？還是越跑越受傷呢？
我們的使命是致力建立友善及永續的運動環境，透過運動本質的探索讓進步成為對自己的約定，用第一性原理去啟發並執行適合每個人的運動解決方案。
Hey朋友，準備好一起加入我們了嗎？
➢活動資訊
指導單位：教育部體育署、新竹縣政府
主辦單位：新竹縣全民運動發展協會
贊助單位：人人運動生活館
活動地點：新竹縣體育場(竹北市光明六路東一段2號)
參加對象：對運動有興趣者都歡迎報名參加。
課程期間：2022年08月22日至2022年11月7日止(共12週)
➢三大特色
✓活動由在地老牌體育用品社贊助有效結合零售通路資源。
✓專業講師及行政團隊分工仔細且皆為在地經驗豐富團隊所組成，將提供每位學員最全面的運動解決方案。
✓有別於一般跑步班以『類比思維』的課程設計，我們透過跑步本質的探索、運用『第一性原理』思維設計課程，將跑步所有相關的元素拆解開來（腦科學、生理學、心理學、解剖學、力學、營養學、哲學），就是希望能讓來參加的朋友們更認識自己且重新認識跑步。
➢課程資訊●跑步專項2hr ：08/22起每週一19:30新竹縣體育場
8月份：8/22、29
9月份：9/5、12、19、26
10月份：10/3、10、17、24、31
11月份：11/7
●肌力訓練1hr：09/2起每隔週五 19:30新竹縣體育場
9月份：9/2、16、30
10月份：10/7、21
11月份：11/4
一、【運動講座】運動營養、運動按摩＆貼紮1.5h●運動營養：擇期
●運動按摩＆貼紮：擇期
二、【目標賽事】10月份新竹地區各項賽事
●10/29 2022第十三屆遠東新世紀經典馬拉松
●11/5 2022日出迎新為愛兒跑
➢報名資訊
一、報名期間：採網路報名，即日起至08/19止或各班額滿為止
二、課程每期費用：原價$
三、運動講座：免費參加
➢注意事項
一、收費課程開課過後因個人因素未能上課一律不予退費(Covid-19疫情因素除外)，如欲於開課前辦理退費須扣除系統手續費$200元。
二、課程期間為求訓練相關數據，學員需配備『有心率數據功能』的電子裝置(手錶或心率帶)。
三、請於課程中穿著適合運動的服裝及運動鞋。
四、跑步專項上課地點於室外場地舉辦，將依照現場天氣狀況進行，請學員務必依照教練及助教的指示，如發生身體不適狀況，應即向主辦單位請求協助支援。
五、如您曾發生以下病症及狀況，屬猝死高危險群，請諮詢醫師專業判斷，慎重考慮自身安全，切勿勉強參加。
a.不明原因的頭暈、胸部不適（胸悶、胸痛）、呼吸困難
b. 突然失去知覺
c. 高血壓（>140/90mmHg）
d. 心臟病
e. 腎功能異常
f. 糖尿病
g. 高血脂（總膽固醇>240mg/Dl）
h. 家族心臟病史（一等親在60歲前發生心臟病或猝死）
i. 癲癇
六、上課如遇當地氣象局發布豪大雨或陸上颱風警報，或其他不可抗力因素，將依教練指示進行調整。
七、肖像權說明：同意承辦單位在課程中，得以照相或錄影進行活動過程與個人影像與聲音的紀錄。並得以無償使用報名人在本次活動中的所有個人影像、聲音與姓名，包括但不限制以任何形式進行的出版、發行、展覽、行銷與推廣等各項用途之著作財產權之權力，不得另作其他用途。
八、主辦單位保留更動課程之權利，依實際狀況調整課程內容。
九、本課程已投保200萬公共意外責任險。
十、完成報名繳費之學員，視為同意以上聲明。
➢防疫措施
一、欲報名參加課程之學員至少須接種2劑新冠肺炎疫苗。
二、活動依中央流行疫情指揮中心、地方主管機關最新規定辦理。
三、如學員有確診或居家隔離，請勿出門並以line訊息向助教或工作人員請假。
四、如學員為確診後復原，請依醫生指示後、教練建議再遂漸恢復訓練。
➢教練團隊
