2022人人跑步教室10k專班

2022-08-16
新竹縣體育場(竹北市光明六路東一段2號)
217
  • 報名時間
    2022-07-30 12:00:00
    2022-08-14 23:59:59
    或額滿為止

活動簡章

跑了這麼久是不是還跑不到10KM?
是越跑越健康?還是越跑越受傷呢?
我們的使命是致力建立友善永續的運動環境,透過運動本質的探索讓進步成為對自己的約定,用第一性原理去啟發並執行適合每個人的運動解決方案。
Hey朋友,準備好一起加入我們了嗎?

➢活動資訊
指導單位:教育部體育署、新竹縣政府
主辦單位:新竹縣全民運動發展協會
贊助單位:人人運動生活館
活動地點:新竹縣體育場(竹北市光明六路東一段2號)
參加對象:對運動有興趣者都歡迎報名參加。
課程期間:2022年08月16日至2022年11月1日止(共12週)
➢三大特色
活動由在地老牌體育用品社贊助有效結合零售通路資源。
專業講師及行政團隊分工仔細且皆為在地經驗豐富團隊所組成,將提供每位學員最全面的運動解決方案。
有別於一般跑步班以『類比思維』的課程設計,我們透過跑步本質的探索、運用『第一性原理』思維設計課程,將跑步所有相關的元素拆解開來(腦科學、生理學、心理學、解剖學、力學、營養學、哲學),就是希望能讓來參加的朋友們更認識自己且重新認識跑步。
➢課程資訊
●跑步專項2hr :08/16起每週二19:30新竹縣體育場
8月份:8/16、23、30
9月份:9/6、13、20、27
10月份:10/4、11、18、25
11月份:11/1

●肌力訓練1hr:08/19起每隔週五 19:30新竹縣體育場
8月份:8/19
9月份:9/2、16、30
10月份:10/7、21
一、【運動講座】運動營養、運動按摩&貼紮1.5h
●運動營養:擇期

●運動按摩&貼紮:擇期


二、【目標賽事】10月份新竹地區各項賽事
●10/29 2022第十三屆遠東新世紀經典馬拉松
●11/5 2022日出迎新為愛兒跑

➢報名資訊
一、報名期間:採網路報名,即日起至08/14止或各班額滿為止
二、課程每期費用:原價$5000,政府專案補助價$3,980 (跑步專項+肌力訓練)
三、運動講座:免費參加

➢注意事項
一、收費課程開課過後因個人因素未能上課一律不予退費(Covid-19疫情因素除外),如欲於開課前辦理退費須扣除系統手續費$200元
二、課程期間為求訓練相關數據,學員需配備『有心率數據功能』的電子裝置(手錶或心率帶)。
三、請於課程中穿著適合運動的服裝及運動鞋。
四、跑步專項上課地點於室外場地舉辦,將依照現場天氣狀況進行,請學員務必依照教練及助教的指示,如發生身體不適狀況,應即向主辦單位請求協助支援。
五、如您曾發生以下病症及狀況,屬猝死高危險群,請諮詢醫師專業判斷,慎重考慮自身安全,切勿勉強參加。
a.不明原因的頭暈、胸部不適(胸悶、胸痛)、呼吸困難
b. 突然失去知覺
c. 高血壓(>140/90mmHg)
d. 心臟病
e. 腎功能異常
f. 糖尿病
g. 高血脂(總膽固醇>240mg/Dl)
h. 家族心臟病史(一等親在60歲前發生心臟病或猝死)
i. 癲癇
六、上課如遇當地氣象局發布豪大雨或陸上颱風警報,或其他不可抗力因素,將依教練指示進行調整。
七、肖像權說明:同意承辦單位在課程中,得以照相或錄影進行活動過程與個人影像與聲音的紀錄。並得以無償使用報名人在本次活動中的所有個人影像、聲音與姓名,包括但不限制以任何形式進行的出版、發行、展覽、行銷與推廣等各項用途之著作財產權之權力,不得另作其他用途。
八、主辦單位保留更動課程之權利,依實際狀況調整課程內容。
九、本課程已投保200萬公共意外責任險。
十、完成報名繳費之學員,視為同意以上聲明。

➢防疫措施

一、欲報名參加課程之學員至少須接種2劑新冠肺炎疫苗。
二、活動依中央流行疫情指揮中心、地方主管機關最新規定辦理。
三、如學員有確診或居家隔離,請勿出門並以line訊息向助教或工作人員請假。
四、如學員為確診後復原,請依醫生指示後、教練建議再遂漸恢復訓練。

➢教練團隊