2022人人健康教室女性友善減脂專班

2022-09-08
新竹縣體育場(竹北市光明六路東一段2號)
219
  • 報名時間
    2022-08-02 12:00:00
    2022-08-14 23:59:59
    或額滿為止

活動簡章

已經少吃多運動了怎麼還是瘦不了?過三十歲後想維持身材怎麼那麼難?
我們將透過營養科學及運動一起幫您解決!
我們的使命是致力建立友善及永續的運動環境,透過運動及人類身體本質的探索讓進步成為對自己的約定,用第一性原理去啟發並執行適合每個人的健康解決方案。
Hey朋友,準備好一起加入我們了嗎?

➢活動資訊
指導單位:教育部體育署、新竹縣政府
主辦單位:新竹縣全民運動發展協會
贊助單位:人人運動生活館
活動地點:新竹縣體育場(竹北市光明六路東一段2號)
課程期間:(共12週)
第一期08月18日至09月26日 6週
第二期09月29日至11月07日 6週
參加對象:如果有以下疑問歡迎加入我們
對於飲食控制總是難以捉摸,永遠覺得都需要一份菜單才可以讓自己的體態標準
想要為自己的健康努力,而且未來期待可以有自主控制飲食能力
想要提升營養科學及正確運動認知,不想被行銷術語跟風牽著走
對自己的身材還是不太滿意!

➢三大特色
友善女性運動環境,鼓勵閨蜜們攜伴參加。
課程規劃包含「營養科學」+「運動課程」提高減脂效益。
我們透過健康本質的探索、運用『第一性原理』思維設計課程,將人體健康所有相關的元素拆解開來(腦科學、生理學、心理學、解剖學、力學、營養學),就是希望能讓來參加的朋友們更認識自己的身體。
➢課程資訊

第一期
●營養科學1hr :08/18起每週四19:30
8月份:8/18、25
9月份:9/1、8、15、22
●運動課程1hr:08/22起每週一 19:30
8月份:8/22、29
9月份:9/5、12、19、26

第二期
●營養科學1hr :09/29起每週四19:30
9月份:9/29
10月份:10/6、13、20、27
11月份:11/3
●運動課程1hr:10/3起每週一 19:30
10月份:10/3、10、17、24、31
11月份:11/7


➢報名資訊
一、報名期間:採網路報名,即日起至08/14止或各班額滿為止
二、課程每期費用:原價$4800,政府專案補助價$3,800 營養科學+運動訓練

➢教練團隊


➢注意事項
一、收費課程開課過後因個人因素未能上課一律不予退費(Covid-19疫情因素除外),如欲於開課前辦理退費須扣除系統手續費$200元
二、營養科學課程注意事項:(一)學員需體認自己身體健康狀況,且有明確動機想要改善。
(二)為利學習效果,在課堂上學員對於自己的身體健康狀況分享必須要誠實且勇於表達,並專注於課堂上學習。
(三)為求課程品質,學員務必請學員配合講師上課要求。

三、運動課程注意事項:
(一)請於運動課程中穿著適合運動的服裝及運動鞋。
(二)運動課程上課地點於室外場地舉辦,將依照現場天氣狀況進行,請學員務必依照教練及助教的指示,如發生身體不適狀況,應即向主辦單位請求協助支援。
(三)如您曾發生以下病症及狀況,屬猝死高危險群,請諮詢醫師專業判斷,慎重考慮自身安全,切勿勉強參加。
a.不明原因的頭暈、胸部不適(胸悶、胸痛)、呼吸困難
b. 突然失去知覺
c. 高血壓(>140/90mmHg)
d. 心臟病
e. 腎功能異常
f. 糖尿病
g. 高血脂(總膽固醇>240mg/Dl)
h. 家族心臟病史(一等親在60歲前發生心臟病或猝死)
i. 癲癇
(四)上課如遇當地氣象局發布豪大雨或陸上颱風警報,或其他不可抗力因素,將依教練指示進行調整。
四、肖像權說明:同意承辦單位在課程中,得以照相或錄影進行活動過程與個人影像與聲音的紀錄。並得以無償使用報名人在本次活動中的所有個人影像、聲音與姓名,包括但不限制以任何形式進行的出版、發行、展覽、行銷與推廣等各項用途之著作財產權之權力,不得另作其他用途。
五、主辦單位保留更動課程之權利,依實際狀況調整課程內容。
六、本課程已投保200萬公共意外責任險。
七、完成報名繳費之學員,視為同意以上聲明。

➢防疫措施
一、欲報名參加課程之學員至少須接種2劑新冠肺炎疫苗。
二、活動依中央流行疫情指揮中心、地方主管機關最新規定辦理。
三、如學員有確診或居家隔離,請勿出門並以line訊息向助教或工作人員請假。
四、如學員為確診後復原,請依醫生指示後、教練建議再遂漸恢復訓練。