已經少吃多運動了怎麼還是瘦不了？過三十歲後想維持身材怎麼那麼難？我們將透過營養科學及運動一起幫您解決！
我們的使命是致力建立友善及永續的運動環境，透過運動及人類身體本質的探索讓進步成為對自己的約定，用第一性原理去啟發並執行適合每個人的健康解決方案。
Hey朋友，準備好一起加入我們了嗎？
➢活動資訊
指導單位：教育部體育署、新竹縣政府
主辦單位：新竹縣全民運動發展協會
贊助單位：人人運動生活館
活動地點：新竹縣體育場(竹北市光明六路東一段2號)
課程期間：(共12週)
✓第二期09月29日至11月07日 6週
參加對象：如果有以下疑問歡迎加入我們
✓對於飲食控制總是難以捉摸，永遠覺得都需要一份菜單才可以讓自己的體態標準
✓想要為自己的健康努力，而且未來期待可以有自主控制飲食能力
✓想要提升營養科學及正確運動認知，不想被行銷術語跟風牽著走
✓對自己的身材還是不太滿意！
➢三大特色
✓友善女性運動環境，鼓勵閨蜜們攜伴參加。
✓課程規劃包含「營養科學」＋「運動課程」提高減脂效益。
✓我們透過健康本質的探索、運用『第一性原理』思維設計課程，將人體健康所有相關的元素拆解開來（腦科學、生理學、心理學、解剖學、力學、營養學），就是希望能讓來參加的朋友們更認識自己的身體。
➢課程資訊
●營養科學1hr ：09/29起每週四19:30
9月份：9/29
10月份：10/6、13、20、27
11月份：11/3
●運動課程1hr：10/3起每週一 19:30
10月份：10/3、10、17、24、31
11月份：11/7
➢報名資訊
一、報名期間：採網路報名，即日起至08/14止或各班額滿為止
二、課程每期費用：原價$
➢教練團隊
➢注意事項
一、收費課程開課過後因個人因素未能上課一律不予退費(Covid-19疫情因素除外)，如欲於開課前辦理退費須扣除系統手續費$200元。
二、營養科學課程注意事項：(一)學員需體認自己身體健康狀況，且有明確動機想要改善。
(二)為利學習效果，在課堂上學員對於自己的身體健康狀況分享必須要誠實且勇於表達，並專注於課堂上學習。
(三)為求課程品質，學員務必請學員配合講師上課要求。
三、運動課程注意事項：
(一)請於運動課程中穿著適合運動的服裝及運動鞋。
(二)運動課程上課地點於室外場地舉辦，將依照現場天氣狀況進行，請學員務必依照教練及助教的指示，如發生身體不適狀況，應即向主辦單位請求協助支援。
(三)如您曾發生以下病症及狀況，屬猝死高危險群，請諮詢醫師專業判斷，慎重考慮自身安全，切勿勉強參加。
a.不明原因的頭暈、胸部不適（胸悶、胸痛）、呼吸困難
b. 突然失去知覺
c. 高血壓（>140/90mmHg）
d. 心臟病
e. 腎功能異常
f. 糖尿病
g. 高血脂（總膽固醇>240mg/Dl）
h. 家族心臟病史（一等親在60歲前發生心臟病或猝死）
i. 癲癇
(四)上課如遇當地氣象局發布豪大雨或陸上颱風警報，或其他不可抗力因素，將依教練指示進行調整。
四、肖像權說明：同意承辦單位在課程中，得以照相或錄影進行活動過程與個人影像與聲音的紀錄。並得以無償使用報名人在本次活動中的所有個人影像、聲音與姓名，包括但不限制以任何形式進行的出版、發行、展覽、行銷與推廣等各項用途之著作財產權之權力，不得另作其他用途。
五、主辦單位保留更動課程之權利，依實際狀況調整課程內容。
六、本課程已投保200萬公共意外責任險。
七、完成報名繳費之學員，視為同意以上聲明。
➢防疫措施
一、欲報名參加課程之學員至少須接種2劑新冠肺炎疫苗。
二、活動依中央流行疫情指揮中心、地方主管機關最新規定辦理。
三、如學員有確診或居家隔離，請勿出門並以line訊息向助教或工作人員請假。
四、如學員為確診後復原，請依醫生指示後、教練建議再遂漸恢復訓練。