運動i台灣 2022 新竹市巡迴運動指導團《定向越野體驗活動》

一、指導單位：教育部體育署

二、主辦單位：新竹市政府

三、承辦單位：舒康樂活運動協會

四、協辦單位：跑步學堂、運動筆記、町巷定向越野俱樂部

五、活動地點：新竹市立田徑場     

六、定向越野介紹：

定向越野（Orienteering）源於北歐挪威和瑞典等地，當地有廣闊的森林、湖泊、草地等，當地居民如果沒有精準的定向技能，很容易迷路，所以從小就必須培養方向感和看圖的技能。後來逐步演變成風靡全球的一項運動，現在已經是國際正式比賽項目，活動在大自然環境中進行，參與者拿著地圖和指南針，在山林中找尋目標點的位置，以最快的速度完成指定任務，不僅僅考驗體能，也需要技巧與智慧。

台灣對於定向也有許多愛好者喔！加上2009年第8屆高雄世運和第21屆台北聽奧、2016年台灣主辦第5屆亞洲定向越野錦標賽，近年定向越野在台灣逐步開始流行！

跑步學堂特別邀請到國內定向越野國手帶領大家「動腳」也「動腦」，放下手機一起出門運動吧！

七、活動簡介：     

定向越野是個兼具智力與腦力的運動，在競賽的過程當中必須要不斷的思考該如何選擇最短、最快、最輕鬆的路線抵達下一個檢查點。定向越野刺激的是，在開始比賽時才會拿到地圖，必須知道自己在這個比賽區域的哪個位置並前往下一個點位。

八、報名資格：

無年齡限制，大人小朋友都可報名，歡迎無經驗者參加。 6 歲以下學員，家長需陪同一起行動。                       

九、活動時間：

2022 年 3 月 12 日 、 4 月 9 日 及 5 月 14 日共三次（可單堂報名），上課時間為週六上午09:00-12:00（每次 3 小時）。

如遇當地氣象局發布豪大雨或陸上颱風警報，或其他不可抗力因素，活動課程順延時間或取消請留意主辦單位公告之最新消息。

十、師資介紹：

十一、活動內容規劃：

教學+實作。主辦單位保留變更課程之權利，教練得依學員訓練狀況調整內容。                  

十二、時間流程：

09:00-09:30 報到

09:30-09:50 定向簡介、教學

09:50-10:20 地圖操作訓練

10:20-10:50 定向體驗1

10:50-11:00 中場休息

11:00-11:40 定向體驗2

11:40-12:00 心得分享、Q&A

十三、報名方式：一律網路報名

(一) 報名費用：一次200元。(學員皆有活動日保險、定向地圖，地圖需課前印製，數量有限)。

(二) 報名日期：

   3/12第一堂課自即日起至 3/11 或 20人 額滿提前截止。

   4/9第二堂課即日起至 4/5 或 20人 額滿提前截止。

   5/14第三堂課即日起至 5/10 或 20人 額滿提前截止。

(三) 報名後不克參加者，可申請轉讓或是保留至下次上課。

(四) 如有報名相關疑問，請上「運動i臺灣-新竹市巡迴運動指導團」FB粉絲頁留言或私訊。

十四、活動地點：

集合及簽到地點：新竹市立田徑場（地址：新竹市公園路283號），田徑場內看台前，如下圖紫色框

十五、其他注意事項：

1. 本課程於戶外開放場地舉辦，請學員務必依照教練及助教的指示，在安全區域內練習，如發生身體不適狀況，應即向主辦單位請求協助支援。
2. 請遵守活動規程與道路交通規則。
3. 請穿著適合運動之服裝及鞋子，並自行帶乾淨毛巾及飲用水。
4. 本課程謝絕旁聽，如有特殊需求請洽隨班助教。
5. 本課程上課日會為學員投保100萬意外險與10萬意外醫療險。
6. 如您曾發生以下病症及狀況，屬猝死高危險群，請諮詢醫師專業判斷，慎重考慮自身安全，切勿勉強參加。
   1. 不明原因的頭暈、胸部不適（胸悶、胸痛）、呼吸困難
   2. 突然失去知覺
   3. 高血壓（>140/90mmHg）
   4. 心臟病
   5. 腎功能異常
   6. 糖尿病
   7. 高血脂（總膽固醇>240mg/Dl）
   8. 家族心臟病史（一等親在60歲前發生心臟病或猝死）
   9. 癲癇

學員肖像、姓名，及訓練課程之錄影、相片，除主辦單位基於宣傳用途之播放、展出或登載行為外，不得另作其他用途。完成報名繳費之學員，視為同意以上聲明。