2020旗美馬拉松

2020-12-06
旗山體育場旁(中正路)
195
  • 報名時間
    2020-08-03 12:00:00
    2020-10-20 23:59:59

2020旗美馬試跑文

今年冬天 強檔必追 最熱血 好陽光的旗美馬

「跑步不僅是一種體能鍛鍊,由外在的健康保養到內在的生命態度, 
更可以在越跑越遠的過程中,細看台灣之美,認識家鄉的內涵!」

萬眾矚目,眾所期待!今年冬天路線最親切、補給最豐盛、風光最秀麗、客家文化、古蹟建築最多樣、kuso造型最好玩,南台灣最熱力十足的賽事「旗美馬拉松」!

12月6日高雄旗山美濃動感上路

今年已邁入第四屆的旗山馬拉松,受疫情影響,歷屆跑友、新跑友,都好擔心每年必報賽事是否會有調整!?敲碗敲破碗的用力詢問!

隨著疫情趨緩,主辦單位保留備受好評旗山特色街景,更提升賽道多樣風光,不僅在路線上大幅增加美濃鄉間美景,補給站也融入特色客家美食新吃法!賽事名稱亦更名為「旗山美濃馬拉松」,繼續號召各路跑友們共襄盛舉高雄旗山、美濃兩地馬拉松盛典!

迷哥迷姐們可以大大安心,全心備戰!

8月3日起開始網路報名,揪團手刀報名跑起來!

與團跑夥伴邊吃邊玩,邊跑邊拍!邊跑邊High!

賽前準備小叮嚀

關於氣候

高雄十二月均溫25°/17°,相當舒適宜人,起跑前與賽後建議穿著輕便外套擋風保暖,賽前熱身伸展運動務必確實,賽後收操運動避免運動傷害!

關於配速

依據平時練跑,掌握、專注穩定適合自己的配速,不要忽快忽慢,挑整好平穩的呼吸節奏。初馬選手可以找有經驗的選手陪同,更能確保成功完賽!

關於跑鞋

選擇適合自己的跑鞋比選擇品牌更為重要!坊間有各式鞋款及其設計的屬性各有學問!賽事當天建議選擇平時練習穿著舒適的鞋款,以幫助自己處理各種路況與距離更加得心應手!

「對台灣的迷戀,就是用雙腳一步一步慢慢養成,越跑越愛…」

跟著無敵熱愛台灣,用雙腳跑遍台灣山野美景、深入城鄉大路小徑,我跑故我在的台灣馬尾妹-雯雯,搶先大飽眼福,體驗賽道魅力!

旗山一起趣蕉遊,前進高雄後花園美濃小鎮Let´s Go!


如果問我旗美馬最大特色除了好吃好玩,對初馬、好馬們來說還有什麼富有挑戰性的地方!?

我想那絕對是「賽道非常平坦」!因為非常平坦,對初馬跑者來說,完成度相對更好上腳!若是曾經跑過半馬的跑者,相信「旗美馬」絕對是今年挑戰全馬最適合賽道!而對好馬跑者最有挑戰的部分莫過於是大破PB的優質賽道!

開跑前總是體力充沛!精神飽滿!做好伸展和慢跑等賽前暖身,可幫助選手讓身體自然進入運動狀態。留意自己的節奏,穩定配速,絕對是完成馬拉松的不二法門!不失速,不掉速!

盡情享受身體與風景的對話!


起(終)點:旗山體育場(武德殿)出發!確實暖身!蓄勢待發!(圖/聯合數位文創提供)


全台灣僅留存三座武德殿又以旗山武德殿造型最優美,原為日治時代發揚武術道德所建,所有木造部分皆以台灣檜木為材料,極為珍貴!

採傳統日本式寺殿式樣建築構造,不過由於日式廟堂多仿唐朝建築,故武德殿也具有相當濃厚的唐朝風格!



旗山體育場鴿子非常多,也很親人!一邊暖身一邊道早安!(圖/聯合數位文創提供)



廣善堂,2005年1月17日,客家委員會會同美濃鎮公所及地方人士來此會勘。同年此廟連同美濃舊橋登陸列為高雄縣歷史建築。跑經此鸞堂,稍作休息,放慢腳步細細品味全台灣最美,花磚數量最多的廟宇。


當天拍攝,湛藍的天空,往廣善堂望向後山非常的美!(圖/聯合數位文創提供)

美濃福美路沿途都是農田,這樣的田園風光絕對是在大都市所看不到的!對我來說就像劉姥姥進大觀園一般充滿新奇!看什麼農作,都覺得新鮮可愛!

詢問當地居民得知,這條路上農作真的非常豐富,橙蜜番茄、樹豆、茄子、辣椒、水蓮等...應有盡有~到12月活動當天就來看看,冬天的美濃田上會是什麼作物風光!

(圖/聯合數位文創提供)


美濃國王宮,主祀三山國王,陪祀神祉有地藏王、註生娘娘、土地公及北斗星君。

據說可是非常靈驗!

因遠近聞名,信眾多慕名前來為新購汽車「過火」討吉利,遂成為美濃名廟之一!

看我們後方的新車正在進行「過火」祈福,今年有添購新車想法的跑者們,不妨開著新車來參加高雄路跑盛事-「2020旗美馬」!


(圖/聯合數位文創提供)



這個光景若是在市區,鐵定是大樓林立的圓環!但在美濃,這裡是居民午後乘涼,交流訊息很重要的交誼廳呢!

(圖/聯合數位文創提供)
美濃也有一條綠色隧道,筆直平坦!跟上我!帶你跑!邊跑邊享受一整排樹木豎立街道兩旁,乘著微風、樹梢跳著舞、你我並肩跑在美濃小鎮市井風光上。

(圖/聯合數位文創提供)



台灣高雄美濃區屬於六堆,是客家知名聚落,通稱粄條為面帕粄!活動當天將由美濃莊提供現做面帕粄,什麼是傳統迸出新滋味、新吃法?食飽?等你!一起踏上旗美奇幻美食之路!

跟著我用美食深入客家本色,一路向前跑跑跑就對了!


(圖/聯合數位文創提供)

美濃「早晨限定」真正道地客家美食-木瓜粄!

美濃係以務農為主,由於盛產木瓜,在過去物質缺乏的年代,即延伸出木瓜粄,老一輩人最愛的小點心!跑全馬組42k路線的大大們可千萬不要錯過!營業時間可是非常早!若是跑太慢可就吃不到啦!

我決定當天就是以吃到木瓜粄為目標,10點前抵達15K一享在地人間美味!


(圖/LISA のGo Go Box)



美濃湖(原名中正湖水庫),日治時期,先民定居開墾後便順著地勢築湖蓄水。戰後於1956年,因蔣中正到訪美濃而改名中正湖,是全台灣唯一冠以人名的湖泊。2016年順應民意及觀光,而改名為美濃湖。沿路從美濃農田經過居民矮房再繞到湖畔奔馳,使人心胸為之開闊,美濃的百變風情著實讓人微醺!

(圖/聯合數位文創提供)




不可忽略美濃湖旁的椰林大道,跑者跑過此地,可要加速通過,當心椰子偷襲喔!

(圖/聯合數位文創提供)



林春雨門樓

「菸草」曾經是美濃的經濟作物,昔日鄉間可是菸樓林立!

而談到菸草,絕對會讓當地居民提起「菸草大王」林春雨先生,

在全盛時期菸草種植面積高達十六甲、菸樓十棟,築高聳飛脊之門樓,在當時可是大戶富有人家的象徵!

跑經此地,品味時空下的豪門建築,回味這段美濃真實故事!

(圖/聯合數位文創提供)




美濃文創中心,前身為美濃警察分駐所。

2018年「搖籃咖啡」正式開幕,以文學、藝術、音樂為主軸,現場陳列知名作家經典好書,可自行取閱及購買,是我非常喜愛的文創結合古蹟建築之一!

推薦跑者可在活動結束後,來這裡走走,品味濃郁咖啡香,沉浸於藝術層次!


(圖/聯合數位文創提供)


美濃水橋橫跨美濃溪,附近居民可拾階而下漂洗衣物,在水橋頭有一座木製解說牌,內容為「炎炎夏日,乘渡水橋」。

夏季時節孩童們常鑽進水道裡,乘著椰子葉,藉著急流滑向水橋的另一端,是許多美濃人童年彌足珍貴的回憶!

而當今時下小孩們則是會坐在輪胎上頭,沿路漂浮著,就像是水上遊樂園裡深受大小朋友喜愛的漂漂河遊園設施。推薦家長們可以在2020尾聲安排一趟旗山美濃親子FUN跑之旅,與孩子跑在鄉間、樂在鄉間,共同創造幸福腦內啡。




跑過溪洲大橋,將進入美濃溪堤防,左側那一望無際的毛豆田以及整排大樹風光,後方山嵐美景,感動於美麗純樸的景致中,享受當下用汗水刻下的軌跡。




旗山路縣最大亮點:跑進香蕉大道!一年一次的機會,近距離貼近香蕉園的路線,真的只有「旗美馬拉松」才玩得到!


跑了這麼多場賽道!從來沒有跑進香蕉園裡呢!太有趣味性了!(圖/聯合數位文創提供)




雙龍寺前補給站,賽事即將完成,在此稍做伸展,補充水分和豐盛的補給,準備迎向成功的終點線!




旗山溪洲地區在昭和年間,香蕉種植與輸日,使得該地區經濟輝煌,50年代時期即有旗山、仙堂、大洲三家戲院!

電視台陸續開播,民眾在家即可觀賞多樣性節目,在電視衝擊下,使得電影院榮景不在。

「大洲戲院」在時代的洪流中,保留還算完整的售票口,後因八八風災內部崩塌嚴重,更加為戲院增添歲月痕跡。

跑者們到此為彼此互相加油打氣!儲備力量,互相鼓勵,一起衝向終點線!(圖/聯合數位文創提供)




鯤洲宮是旗山溪洲地區歷史最悠久的廟宇,廟前大榕樹已有240年以上歷史!

這邊也是路線補給站之一,跑者們稍作停留休息、補充能量之餘,也別忘欣賞台灣廟宇獨特文化,留心「旗美馬」賽道風光,為即將跑完的路線,再多刻些回憶收藏於心!

鯤洲宮外的小街、小巷、小商店饒富在地氣息。

(圖/聯合數位文創提供)



(圖/聯合數位文創提供)

賽道上將提供in Energy 威德in果凍能量飲,快速補充能量!in援奔馳不卡卡!


一場馬拉松,一種人生體驗!

不管是不是一名跑者,抑或是一名吃貨,都很值得參加!

後記

只有累積,沒有奇蹟!

千百次的練習,追求的不是最快!

而是越跑越遠….越看越廣….

為什麼有那麼多人喜歡跑馬拉松,原因並不在與比賽本身而是它帶給人的靈魂!

藉由跑步,看見不一樣的自己,在這條路上是多麼強韌堅毅!

當生活開始注入有別於職場所帶給跑者養分,視野更開闊!

越跑越遠,越遠越是將台灣這片土地看得更清楚!

用雙腳跑遍台灣這個故事開始一步步繼續寫下去!

高雄有著許多人學生時期青春洋溢的回憶!

高雄旗山有老街、有美食,是全台灣香蕉最豐碩也是品種口感最Q彈的產地!

擁有各種以香蕉為發想的創意商品、食品,享譽盛名!等你一起來品味!

美濃客家風情、沿途你絕對沒品嚐過的客家美食新吃法!

南台灣的賽道熱情,跟著雯雯邊跑邊玩!

因為跑步更加熱愛人親土親的台灣寶島,

希望這篇分享能讓跑友更佳了解賽道特色,用輕鬆的心情享受旗山美濃之美,

同時順利完成自己的目標!

「運動、流汗來表達我對生活的熱情,籃球、跑步就是我傳達熱情的方式…」

熱愛運動小健將,喜愛體驗新鮮事,擁有目標只是一種智力,實現目標才是一種能力-阿邦。跟著馬尾妹的人生路跑初體驗,搶先一覽旗山美濃之美,成就不同以往的我!


#後記

學生時期球隊訓練模式,不是學校操場不斷繞圈就是跑到校區外,擁抱我的是車水馬龍、一幢又一幢的高樓大廈。


這次參加旗山美濃馬拉松試跑,真是人生很新鮮的一次嘗試!


首先我跑過旗山市區,沿途感受當地熱情,接著進入福美路,一路上田園風光,還能看到農民半身浸著水,採收當地盛產的水生蔬菜「野蓮」。這與學生時期練跑看到的景象完全不同!


而後是一塊可以沿著湖畔,環繞整片湖光山色的美濃中正湖。聽說暖冬時節,湖畔旁會有整片的洋玉蘭綻放,正好趕上冬天的旗美馬拉松賽事列車,到時候賽道路線上的空氣就會瀰漫著甜甜的味道。接著進到民族路,跑在此路段上就像是被兩旁大樹擁抱般別有一番舒適!


猶記得河堤那段路程,旁邊有一大片剛採收完的農作物,雖剛採收完,卻還是被廣闊無邊的田野、蟲鳴鳥叫所吸引,正是條適合讓自己沉澱,將過往負面情緒,順著河堤一掃而空!


最後路途經過旗山好蕉情「香蕉大道」,一整排聳立的蕉園,耳提面命的提醒大家,跑步運動時不忘吃香蕉,來迅速補充能量減少抽筋的發生。


首次的試跑經驗徹底顛覆我印像中枯燥乏味的馬拉松。果然!任何事就是要親自體驗過才知道事實究竟為何。所以啊~快快揪上兄弟,挑戰今年冬天必追的強檔賽事:旗山美濃馬拉松!


以上分享我所經歷的感受以及印象深刻的在地風景

希望對旗美馬拉松有興趣的你有所幫助


2020年12月6日,聯合數位文創與您相約從旗山體育場武德殿前起跑!行經百年旗山糖廠、高雄文化資產廣善堂、美濃溪堤岸、舊時美濃警察分駐所、依山傍水美濃湖、福美路美濃老街客家建築、商店巡禮、旗山香蕉大道、大洲戲院、雙龍寺、250年歷史鯤洲宮等等,應援團、鄉親們的喝采聲中,一同跑出最美好的自己!


「旗山美濃馬拉松」活動簡介

活動日期:2020/12/06(日)

報名連結:https://baoming.irunner.com.tw/cishan2020

粉專連結:https://www.facebook.com/cishanmarathon/

活動會場:旗山體育場(高雄市旗山區中正路與華中街口)

活動組別:全馬組 42 K、半馬組 22 K、健康組 10 K、親子組 5 K

報名時間:2020/08/03(一)起至 2020/09/26(六),或額滿截止