2026國家地理雜誌世界海洋日路跑

2026國家地理雜誌世界海洋日路跑

(為保障您的權益，請務必詳細閱讀簡章內容)

解開海廢枷鎖，還給大海自由

在蔚藍的海面之下，漂流著大量被稱為「幽靈漁具」的廢棄漁網與延繩釣繩索。這些因遺失或棄置而留在海中的漁具，長時間漂流、堆積，容易纏繞海洋生物，影響其行動、覓食與生存，對生態系統造成長期且隱形的壓力。

活動聚焦海洋廢棄漁具與塑膠汙染議題，結合環境教育，邀請跑友從日常實踐守護海洋。透過關注海鮮來源、支持友善漁法，以及拒絕一次性塑膠、落實源頭減廢。讓我們用雙腳跑出對海洋的承諾，將理念轉化為行動，匯聚群眾力量，為海洋減輕負擔，促進生態持續修復。

【年度關注生物】海中溫柔巨人 — 鬼蝠魟 (Manta Ray)

鬼蝠魟是海洋中體型最大的扁身軟骨魚類，當牠們雙翼展開時，寬度可達 7 至 9 公尺，宛如一張巨大的飛毯遮蔽海面光線，在深藍中無聲滑翔。鬼蝠魟不具備攻擊性的毒刺，僅以微小的浮游生物為食，並對周遭充滿好奇心，因此獲得了「海中溫柔巨人」的美名。

一、指導單位：宜蘭縣政府

二、主辦單位：宜蘭縣頭城鎮公所、大石國際文化有限公司

三、協辦單位：宜蘭縣體育會、宜蘭縣頭城鎮體育會

八、活動時間：上午05時00分至上午10時00分

九、活動地點：THE ARCHIPELAGO 凱渡廣場酒店 外廣場(261宜蘭縣頭城鎮烏石港路300號)

十、活動內容：

十一、活動流程：

➤ 因考量氣候與疫情等不可抗力因素，主辦單位有調整活動時間的權利，所有活動相關最新消息以活動官方網站及國家地理雜誌官方FB粉絲專頁及2026國家地理雜誌世界海洋日路跑-筆記報名網之公告為主，敬請密切關注各項公告！

十二、報名資格：18歲以上，可自由參加；4歲以上未滿18歲者，基於路跑活動安全性考量，建議由家長陪同報名，於報名時勾選家長同意確認，並確實填寫監護人資料；未滿4歲者不得報名個人組別，建議與家長組隊報名親子組。親子組需為一位12歲以下孩童與一位18歲以上成人共同報名。

十三、公益捐款：本活動收益，部分捐贈予「美國國家地理學會」支持臺灣及世界各地優秀的探險、研究計畫及海洋保育行動。(了解更多關於國家地理學會計畫)。

十四、路線規劃：本次活動分為11K組、3.5K組、3.5K親子組三組。

1、11K組，路線說明：

活動路線：凱渡廣場酒店 外廣場(起點)→(右轉)烏石港路→(左轉)港墘路→(左轉)大武路→(左轉)還鎮東路二段(逆向)→(左轉)頭濱路三段/台2線北部濱海公路(逆向)→(左轉)宜蘭濱海自行車道→(折返)竹安海堤→(右轉)頭濱路三段/台2線北部濱海公路(逆向)→(右轉)還鎮東路二段(逆向)→(右轉)大武路→(左轉)港墘路→(右轉)烏石港路→(左轉)凱渡廣場酒店 外廣場(終點)

路線連結：https://ridewithgps.com/routes/53489197

2、3.5K組與3.5K親子組，路線說明：

活動路線：凱渡廣場酒店 外廣場(起點)→(右轉)烏石港路→(左轉)大武路→(右轉)環鎮東路二段→(右轉)青雲路三段/台2線北部濱海公路→濱海路一段/台2線北部濱海公路→(右轉)烏石港路→(左轉)凱渡廣場酒店 外廣場(終點)

路線連結：https://ridewithgps.com/routes/53774324

➤ 活動路線僅供參考，實際路線仍以政府機關核定與主辦單位最新公告為準。所有活動相關最新消息以活動官方網站、國家地理雜誌官方FB粉絲專頁公告為主，敬請密切關注各項公告！

十五、活動贈品：

1. 主辦單位提供公共意外責任險。

2. 活動贈品樣式僅供參考，請以實品為主，主辦單位保留內容更替之權利。

3. 衣服尺寸(如下表)：

十六、報名早鳥禮：

1、11K組早鳥禮

【FOOTER】海洋路跑紀念襪子(價值380元)

✔ 限量1,000個(依訂單順序，送完為止)

✔ Deo-double Plus©專業除臭技術

✔ 洗滌50次仍保有99.9%抑菌率

✔ LYCRA®頂級彈性纖維，優異襪口彈性不變形

✔ 成份：棉(抑菌棉)75%、彈性纖維25%

✔ 尺寸：F(23-28cm)，單一尺寸恕不提供退換

【叮寧】涼感小黑蚊防蚊液90ml(價值290元)

✔ 限量1,500瓶 (依訂單順序，送完為止)

✔ 防蚊液第一品牌

✔ 英國獨特技術及ECOCERT認證

✔ 涼感，氣味清新，涼爽不黏膩，最適合戶外

✔ 主成分：天然檸檬尤加利油、薄荷精油、薄荷醇

【diadora】冰織涼感運動巾(灰/藍) 顏色隨機出貨(價值299元)

✔ 限量1,000個(依訂單前1,000名)

✔ 採用冷感科技面料，瞬冷速乾，小體積易攜帶。

✔ 涼感巾尺寸：30*80CM、包裝橡膠:5.5*9CM

【清淨海】環保髮沐膠囊(價值299元)

✔ 限量500個(依訂單前500名)

✔ 植萃配方，溫和洗淨。

✔ 適用族群：旅遊愛好/出差者

✔ 100%可溶解膠囊，使用後完全溶解，減少環境負擔。

十七、跑友報名加購：

1、加購紀念商品

✔ 紀念海灘巾(價值1,150元)

● 11K組參跑紀念品

● 超細纖維，尺寸:150x75cm

● 跑友線上加購特惠價690元

● 數量有限，售完為止

✔ 紀念頭巾(價值880元)

● 3.5K組參跑紀念品

● 100% SPUN POL YESTER 超棉感聚酯纖維，尺寸:25x50cm 正負 1cm

● 跑友線上加購特惠價590元

● 數量有限，售完為止

✔ 紀念衣物收納袋兩入組(價值1,750元)

● 3.5K親子組參跑紀念品

● 聚酯纖維，尺寸：L 35x27x9cm + S 30x20x9cm 正負 1cm

● 跑友線上加購特惠價990元

● 數量有限，售完為止

✔ 紀念環保矽膠杯(價值200元)

● 溫馨提醒：環保愛地球，響應垃圾減量，活動現場、補給站恕不提供紙杯，敬請攜帶活動矽膠杯或自備環保杯

● W8xH7cm，折疊後1.8cm

● 跑友線上加購特惠價100元；活動現場加購價120元

● 數量有限，售完為止

2、訂閱加購

跑友訂閱國家地理雜誌(1年12期，定價3,600元)，限定贈送《國家地理特刊 鯊魚：近距離接觸海中王者》1本

✔ 新訂2,650元/年

✔ 續訂2,550元/年

✔ 學生訂閱2,450元/年

※加價購商品數量與品項需於活動報名時一次填寫完成，恕不接受後續追加。

※各加價購品項數量有限，售完為止。

※商品顏色、樣式僅供參考，請以實際商品為主。

十八、報名辦法：

1、報名日期：2026年1月30日下午05:00:00起至2026年4月15日晚上11:59:59止，額滿為止。

2、報名方式：2026國家地理雜誌世界海洋日路跑-筆記報名線上報名→超商繳費系統繳費→郵寄領取報名紀念品。

3、線上報名洽詢：筆記報名客服

E-Mail：irunner@h2u.ai

LINE ID：@irunner

服務時間：週一至週五09:00-18:00

※報名繳費完成者，不得以任何理由要求更換人名、資料、參加項目，亦不得因無法參加轉讓報名資格。無完成報名繳費手續者將不具參加資格。

4、活動相關洽詢：中華民國健康運動銀行促進協會

服務專線：02-8772-1035

服務時間：週一至週五09:30-12:00；13:30-18:00

5、繳費方式：

※主辦單位不負責跑友交通安排，僅提供建議、參考，請跑友自行評估各交通方式預計花費之時間，斟酌選用。

【自行開車】

(1) 國道五號(南下)：行駛國道五號，於30-頭城出口下交流道，沿青雲路一段/台2庚線前進，接北部濱海公路/台2線，右轉進入烏石港路後左轉即可抵達。

(2) 國道五號(北上)：行駛國道五號於30-頭城出口下交流道，沿青雲路一段/台2庚線前進，接北部濱海公路/台2線，右轉進入烏石港路後左轉即可抵達。

※自行開車之跑友請配合現場交管人員導引停車，敬請留意網站公告、賽前指南之停車相關規範，含管制時間、停車動線等。

【大眾運輸】

(1) 搭乘國光客運紅1(外澳─宜蘭轉運站)至外澳站下車。

   〔外澳發車06:00；宜蘭轉運站發車06:30〕

(2) 搭乘國光客運1767(南方澳─純精路─頭城)至烏石港轉運站下車，沿烏石港路步行約9分鐘即可抵達。

   〔南方澳發車06:30〕

(3) 搭乘國光客運1877B(圓山轉運站─臺北交流道─國道1號─南港轉運站─南港交流道─國道3號─國道5號─頭城交流道─宜蘭縣頭城鎮)至烏石港轉運站下車，沿烏石港路步行約9分鐘即可抵達。

   〔圓山轉運站發車07:10〕

(4) 搭乘國光客運綠18(宜蘭轉運站─頭城火車站)至烏石港轉運站下車，沿烏石港路步行約9分鐘即可抵達。

   〔宜蘭轉運站發車08:30；頭城火車站發車08:30〕

(5) 搭乘國光客運綠19(礁溪轉運站─馬崗)至烏石港轉運站下車，沿烏石港路步行約9分鐘即可抵達。

   〔礁溪轉運站發車08:00；馬崗發車09:20〕

※以上發車時間皆為活動日(例假日)發車時間，周一至周五(平日)發車時間請以各客運業者公告為主。

【大會接駁車】(需於報名時填選加購)

(1) 上下車地點：台北火車站東三門右前側路口(靠近捷運台北車站M4出口)

(2) 費用：500元/人

(3) 去程發車時間：04:10-04:30(陸續上車，坐滿發車，04:30為表定最後出發時間，實際車輛數及發車間隔時間視加購人數及當天排隊人數而定，主辦單位有權調整，敬請配合現場工作人員調度及引導)

(4) 回程發車時間：08:00-10:00(陸續上車，坐滿發車，10:00為表定最後出發時間，實際車輛數及發車間隔時間視加購人數及當天排隊人數而定，主辦單位有權調整，敬請配合現場工作人員調度及引導)

※去回程採憑證上車，無乘車券(未帶、遺失)者視同無繳費用不可搭乘(不開放現場購票，亦無法補票)，請依搭車地點並準時於規定時間內搭乘，逾時不候亦無法退費

※接駁車皆採車滿即開制，因各組路跑所需時間各有差異，若無法接受等待、現場調度者請勿購買，謝謝您的配合

二十、活動注意事項：

⏹︎ 報名及報到相關事宜：

1、本活動一律採用郵寄報到，郵資計算方式如下，郵寄報到費請於報名同時繳交。

※寄送資訊(包含地址、收件人、電話)請務必於報名時填寫清楚，主辦單位將依照報名時填寫的資訊寄送，如發生領隊提供之電話無人接聽、送達後無人應答等導致配送失敗，經聯絡後需再次配送而產生額外費用之情形，主辦單位有權向跑友收取相關費用。

2、活動當日(6/14)現場僅開放國外跑友領取跑友物品，請於報名時選擇現場報到。如誤填現場報到者要求事前寄送，主辦單位有權向跑友收取郵寄費用。

3、跑友物資預計於6月1日至6月5日陸續寄出。

4、若跑友物資有誤或於6月10日中午12時前仍未收到跑友物品，請洽中華民國健康運動銀行促進協會02-8772-1035。(請於週一至週五上班時間 09:30-12:00；13:30-18:00來電)

5、請跑友務必妥善保管賽前物資，號碼布若遺失者活動當日請至大會服務區申請補發，需酌收補發費用$50元整。

⏹︎ 相關活動作業：

1、請跑友自行將號碼布別於胸前，以利工作人員識別，無號碼布者視同陪跑，為維護參與跑友權益，工作人員有權請其離開賽道。

2、考慮跑友安全及現場交通狀況，請跑友於主辦單位規定之時間內準時出發。

3、本活動響應環保、垃圾減量，活動現場、補給站恕不提供紙杯，敬請攜帶活動矽膠杯或自備環保杯。

⏹︎ 健康及安全問題：

1、跑友全程攜帶IC健保卡及身份證明文件。

2、報名時請務必勾選健康聲明，團體報名時負責連絡人務必保證所有參加跑友健康體能狀況均為良好。

3、跑友若於活動過程中感到身體不適，請立即停止路跑，以自身安全為重。主辦單位、裁判或醫師將有權視跑者身體狀況中止跑者繼續參與活動。

4、參加活動的跑友請遵循主辦單位規範的活動路線、交管措施及時間等安排，否則發生安全問題請自行負責。

5、依據教育部體育署114年8月25日臺教體署全(三)字第1140301767號函「路跑活動參與者安全維護及權益保障應注意事項」第四條第(二)點、第六條，本項活動已投保公共意外責任險：

(一)每人體傷責任新臺幣五百萬元。

(二)每一意外事故體傷責任新臺幣一億元。

(三)每一意外事故財物損失責任新臺幣兩百萬元。

(四)保險期間最高賠償金額新臺幣兩億四百萬元。

※保險範圍限因參加本次活動產生意外事故，導致身體受傷之理賠，詳細內容請以保險單條款為準。

※特別不保事項：

I. 個人疾病導致運動傷害。

II. 因個人體質或因自身心血管所致之症狀，例如休克、心臟症、糖尿病、熱衰竭、中暑、高山症、癲癇、脫水、氣喘等。

III. 選手如遇與第二項所述之疾病之病史，建議選手慎重考慮自身安全，自行加保個人人身意外保險。

A.不明原因的胸部不適(胸悶、胸痛)

B.不明原因的呼吸困難

C.不明原因頭暈

D.突然失去知覺

E.高血壓(>140/90mmHg)

F.心臟病

G.腎功能異常

H.糖尿病

I.高血脂(總膽固醇>240mg/Dl)

J.心臟病史(一等親在60歲前發生心臟病或猝死)

K.癲癇

6、依據教育部體育署114年8月25日臺教體署全(三)字1140301767號函「路跑活動參與者安全維護及權益保障應注意事項」第四條第(二)點，大會為參賽選手投保公共意外責任險，跑者得視自身狀況另行投保適當之保險，以應周全。

7、請慎重考量身體健康狀況及自身實力，如有心臟病、心血管等方面病史者，請勿隱瞞病情報名參賽，完成報名手續並繳費後，不得要求更改參賽名單或退費。

8、參加本次活動，參加者需保證個人身體健康確實符合活動參加資格，競賽中若因身體不適發生任何意外，願意自行負責與主辨單位無關，並願合作遵守活動規定參加比賽。

9、請服從裁判人員、警察及現場交管人員之指示進行比賽。

⏹︎ 防疫機制

1、活動配合中央流行疫情指揮中心所制訂防疫相關政策進行滾動式調整，並依實際現場狀況執行為主。

2、配合中央流行疫情指揮中心所制訂防疫相關政策，若籌辦期間指揮中心公告無法舉辦、建議取消「大型群聚活動」(不可抗力之因素)或考量防疫風險及社會氛圍等因素停辦，大會以考量選手安全，有權決定取消或擇期比賽，參賽選手不得異議，大會將自動保留參賽選手名額順延。屆時無法參與活動者，可申請退費因應疫情延期或停辦退費辦法於下方敘明。

(1) 因嚴重特殊傳染性肺炎(COVID-19)疫情，導致活動停辦之退費辦法：

I. 若因疫情影響延期，備用活動日期大會將於活動官方網站及國家地理雜誌官方FB粉絲專頁公告，並自動保留名額順延；屆時無法參與活動者，可申請退費。

II. 選手未收到活動物資，可退報名費全額費用百分之70(郵寄費另全額退還)，其中扣除費用為已執行相關製作及活動行政費。

III. 選手已收到活動物資，可退報名費(不含郵寄費)全額費用百分之50，其中扣除費用為物資製作、已執行相關製作及活動行政費。

IV. 疫情退費申請日期：以主辦單位公告停辦日期起計算三周時間。

V. 疫情退費時間，將於退費申請截止日後約一個月收到退款。

⏹︎ 其他

1、主辦單位有權將此項活動之錄影、相片及成績、於世界各地播放、展出或登載於主辦單位網站及刊物上、跑友必須同意肖像及公布成績，用於相關活動之宣傳上而相關版權由主辦單位所有，且主辦單位有權發布或傳達給各跑友相關活動訊息。報名者同意主辦單位會使用或執行以上說明之內容。

2、如需委託主辦單位保管衣物，請跑友們自備背包，交給活動現場衣物保管組，領取衣物保管號碼貼。貴重物品請勿放入，若有遺失主辦單位概不負責。(衣物保管時間為05:00-09:30)

3、大會依據教育部體育署114年8月25日臺教體署全(三)字1140301767號函「路跑活動參與者安全維護及權益保障應注意事項」第八條公告，已完成報名繳費者，如因故要取消報名，請填寫退費申請表。並按照以下退費機制退費，並於賽後統一退費：

(1) 因不可歸責於主辦單位之事由致無法舉行者，主辦單位得另定活動日期，或酌收手續費及行政費後退還報名費；其收費計算基準，應公告周知。另定活動日期，致參與者無參與意願者，亦同。

(2) 如活動因可歸責於賽事承辦單位之事由致無法舉行者，賽事承辦單位應另定活動日或全額退費；另定活動日而參與者無參與意願及申請退費者，賽事承辦單位應全額退費。

(3) 退費流程：欲進行退費申請者，請填寫申請表，須提供訂單編號、報名者姓名、聯絡電話，並附上匯款帳戶資料(請務必提供正確資訊，若因填寫錯誤導致退匯，第二次匯款之手續費將由退費者自行吸收，從退費金額中扣除)。如有填寫上的疑問或填寫完畢後請致電賽事承辦單位-中華民國健康運動銀行促進協會確認(02-8772-1035)，經確認參加者身份與資料符合後將依序辦理退款，預計於活動結束後約一個月將款項匯款至登記之帳戶。逾退費規範時間後，大會恕不再受理任何退費事宜。申請退費者同時失去參賽資格並不提供活動相關報名物資。

I. 於4月26日前提出申請者，每位報名費扣除120元後進行退費(郵寄費依最終實際寄送人數門檻之差額退還；超商手續費非大會收取無法退還)，其中扣除費用為活動行政作業費。

II. 於4月27日至5月19日前提出申請者，可退報名費費用百分之60(郵寄費依最終實際寄送人數門檻之差額退還；超商手續費非大會收取無法退還)，其中扣除費用為活動行政作業費。

III. 於5月20日或以後，主辦單位得不退還報名費。但參與者具有下列情形致無法參與活動，並檢附證明文件說明(須經大會認可)者，主辦單位應退還報名費費用百分之50(郵寄費依最終實際寄送人數門檻之差額退還；超商手續費非大會收取無法退還)，如已領取物資，報到袋內所有內容需在全新完整未使用下歸還，如已拆封使用則恕不開放退費。

◆ 交通中斷、兵役或點閱、教育召集、傷病妊娠、本人訂婚、結婚或一親等內親屬喪葬。

◆ 遇不可抗力之天然或其它因素(如地震、颱風、戰亂、嚴重傳染病等)，經主辦單位決定活動取消辦理。

(4) 第一、第二階段，不需提供證明文件，申請即受理。

(5) 團體報名者請由領隊提出辦理(不受理非領隊申辦)，請確實提供匯款帳戶資料。

(6) 團體報名可申請個人退費，其他團員參賽資格不受影響，請務必在退費項目填寫清楚何人(退費者組別、姓名)退費。

4、本活動性質屬於路跑活動，現行法規並無規定須強制提供「履約保障機制」，如信託專戶管理、金融機構履約保證、同業互保、履約保險、金融機構或電子支付機構價金保管等。為加強維護消費者知的權利，本活動主動揭露相關資訊如下：

(1) 本活動無提供特定「履約保障機制」。

(2) 本活動其他付款保障措施為：活動因不可歸責於主辦單位之事由致無法舉行，主辦單位有權決定是否取消、擇期活動或改用其他替代方式或活動場地、替代路線或延長/縮短路線。

I. 取消活動：若主辦單位有提供參賽物品，報名費將退還百分之50；若主辦單位不提供參賽物品，報名費將退還百分之70。

II. 擇期活動或改由其他方式舉行：參賽者可選擇接受主辦單位提出方案則不退費，或於主辦單位通知後七日內提出申請退費，退費標準同上I.取消活動的退費比例。逾時申請者將不再受理。

5、如主辦單位非因不可抗力因素而宣布取消活動，報名費由主辦單位全額退回。如因此擇期活動而無法參賽者，請於主辦單位通知後20日內提出申請退費，報名費由主辦單位全額退回。逾時申請者退還報名費百分之90。

6、本活動開立電子發票，依電子發票實施作業要點規定作業說明如下：

(1) 大會將於活動結束後約35日以E-mail寄發電子發票開立通知信，並於統一發票開獎日翌日起十日內以E-mail通知以未歸戶載具索取電子發票之中獎人，並提供電子發票證明聯交付中獎人作為兌獎憑證。

(2) 報名時請填寫正確之E-mail，主辦單位將依此寄送電子發票。

(3) 團體報名者，主辦單位會將電子發票統一寄予團體報名聯絡人。

(4) 如需企業報銷，敬請於報名時填入正確統一編號及公司抬頭。如有填寫不完全、錯誤情形，聯繫不上或聯繫後無法確認者，主辦單位有權改開立個人發票。

(5) 只要完成發票開立程序後，即無法再補登記統一編號及公司抬頭。敬請提早完成填寫作業。

7、如因天氣等不可抗力因素或受其他安全考量等因素所迫，主辦單位得調整活動內容，甚至將活動延期或取消，相關公告會於活動前三日18:00前在活動官方網站及國家地理雜誌官方FB粉絲專頁及2026國家地理雜誌世界海洋日路跑-筆記報名網進行公告。

本活動如有任何變更或補充事項，主辦單位保有最終修改之權利，將隨時公布於活動官方網站及國家地理雜誌官方FB粉絲專頁及2026國家地理雜誌世界海洋日路跑-筆記報名網，並以公告為準。