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當初會報名課程是因為考試體測需求,上網找到跑步學堂。以前只要跑步完膝蓋都會痛,上完課後才知道跑步可以這麼輕鬆,強力推薦想跑步又不想受傷的人,一定要來喔! |
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會參加跑步學堂的課程是因為缺乏足夠的跑步知識,一直受俗稱的跑者膝所苦; |
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一開始接觸跑步是為了減肥、為了健康,在朋友介紹下報名了初階班,重新認識了跑步。 |
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每個禮拜二次從嘉義到台中上課、團練,累嗎?不累。不能跑,才累! |
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Q:為什麼想開始跑步呢? |
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Q:為什麼想開始跑步呢? |
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原來只是想流汗跑步運動一下!才發現自己不太會跑步,才跑一下下就氣喘吁吁,跑多一點點還會小腿僵硬。 |
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想跑步是因為中年三高,不動不行,加上被同事激,面子掛不住(別人做的到,我也應該做的到才是)。 |
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開始有練跑的念頭,是因為有一次搭公車時,公車在我眼前開走我竟然追不上,發現小跑步對我來說很吃力, |
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跑步誰不會?不就是跑得快或慢,長或短!但在前年,說好陪一個第二次跑半馬的朋友撐過最後三公里,只跑了不到500公尺,就被他海放!對我是個震撼教育! |